El Gobierno Municipal de Soledad de Graciano S\u00e1nchez, a trav\u00e9s del Sistema Municipal para el Desarrollo Integral de la Familia (DIF), efectu\u00f3 este mi\u00e9rcoles el taller de relajaci\u00f3n y salud mental “Aprende a Relajarte” en el Auditorio de sus instalaciones, buscando promover t\u00e9cnicas de equilibrio saludable entre las y los ciudadanos, adem\u00e1s de proporcionar herramientas para el manejo del estr\u00e9s cotidiano.<\/p>\n\n\n\n
La psic\u00f3loga Anatolia Rosales Loredo fue la encargada de impartir este taller, centr\u00e1ndose en la t\u00e9cnica de relajaci\u00f3n muscular progresiva, un m\u00e9todo reconocido por su eficacia en la reducci\u00f3n del estr\u00e9s y la ansiedad, y en donde su experiencia y conocimientos en el \u00e1rea hicieron de este evento un espacio de aprendizaje y pr\u00e1ctica valioso para las y los asistentes.<\/p>\n\n\n\n
La respuesta de poblaci\u00f3n fue notablemente positiva, manifestando un inter\u00e9s en las y los participantes que abarc\u00f3 tanto a personas adultas mayores como a ni\u00f1as y ni\u00f1os, lo que demuestra la creciente conciencia sobre la importancia del cuidado de la salud mental y el bienestar personal.<\/p>\n\n\n\n
El Sistema DIF de Soledad, se encuentra ubicado en calle Huerta del Nogal #231, fraccionamiento San Gerardo, aqu\u00ed todas y todos pueden acercarse a consultar los talleres y servicios que se ofrecen, tambi\u00e9n pueden comunicarse al n\u00famero 444 831-16-54, facilitando el acceso a informaci\u00f3n relevante y oportuna.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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