La Direcci\u00f3n de Deporte Municipal del Gobierno de la Capital realiz\u00f3 una vibrante s\u00faper clase de funcional, en la que tomaron parte de manera gratuita, un gran n\u00famero de asistentes quienes disfrutaron de una muy agradable tarde noche.<\/p>\n\n\n\n
Este evento fue parte de las m\u00faltiples actividades realizadas en el mes de la mujer, en que se impulsaron acciones de todo tipo, pero de manera espec\u00edfica, dedicadas a la mujer y su desarrollo f\u00edsico, as\u00ed como su bienestar y mejor calidad de vida.<\/p>\n\n\n\n
La sede fue la plaza de los Fundadores en donde se dieron cita cientos de participantes, quienes recibieron el mensaje a cargo del director de Deporte Municipal Luis Fernando Alonso, quien agradeci\u00f3 la respuesta y se\u00f1al\u00f3 que este tipo de eventos sirven para seguir brindando opciones de activaci\u00f3n f\u00edsica gratuita a todas las mujeres.<\/p>\n\n\n\n
Es importante se\u00f1alar que las clases de funcional, son continuas en diferentes centros deportivos a cargo del Gobierno de la Capital, por lo que muchas usuarias asistieron y disfrutaron de las rutinas que se establecieron.<\/p>\n\n\n\n
Fue as\u00ed que, al ritmo de la m\u00fasica, se cont\u00f3 con varias instructoras en el escenario, tal es el caso de Janeth Rodr\u00edguez, Graciela Tovar, Guadalupe Velueta, Evelyn \u00c1lvarez, Martha Ch\u00e1vez, Margarita G\u00f3mez, Adela L\u00f3pez, Lupita Santoyo, Claudia Rom\u00e1n, Diana Guerrero, Elizabeth Ortega, Arely Parra, Ximena Hern\u00e1ndez y la participaci\u00f3n especial de Javier Agui\u00f1aga y Jaime Veliz.<\/p>\n\n\n\n
Es importante mencionar que, funcional o entrenamiento funcional, es el nombre que reciben las sesiones de ejercicios que imitan los movimientos del d\u00eda a d\u00eda. El objetivo es mejorar la fuerza, la flexibilidad, la coordinaci\u00f3n, el equilibrio y la resistencia.<\/p>\n\n\n\n
Expertos se\u00f1alan que el ejercicio funcional, puede ser \u00fatil para el rendimiento deportivo, la prevenci\u00f3n de lesiones y otras tareas f\u00edsicas en la vida cotidiana.<\/p>\n\n\n\n
Adem\u00e1s de que el riesgo de lesiones es menor, as\u00ed como tambi\u00e9n resulta muy adecuado para personas de casi todas las edades, por ello es que cada vez son m\u00e1s los participantes en este tipo de eventos y el realizado en la Plaza de los Fundadores super\u00f3 todas las expectativas.<\/p>\n\n\n\n
Finalmente, se cont\u00f3 con Estudio Funcional de Karla Buendia como invitados especiales, adem\u00e1s de que el evento incluy\u00f3 toallas y pa\u00f1oletas para todas las participantes como obsequio y se rifaron por cortes\u00eda de patrocinadores como Restaurante La Hist\u00f3rica y el restaurante Cotel\u00e9.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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